Soola padja all ja maga nagu laps

Peaaegu iga inimene on vähemalt üks kord oma elus kannatanud unetuse käes. Kuigi see vaev on valutu, põhjustab see palju probleeme. Reeglina saab unerohtu osta ainult retsepti alusel, kuid tegelikult lähevad väga vähesed inimesed unetuse kaebusega arsti juurde - enamik lahendavad probleemi iseseisvalt ja ilma ravimeid võtmata. Padja all olevad soolakotid aitavad sellest haigusest vabaneda.

Umbes 45% elanikkonnast kannatab unetuse käes. Kahjuks eelistavad mõned seda haigust ignoreerida, pidades seda mitte tõsiseks. Kuid selle mõju kehale on tõeliselt tohutu. Unetus aitab kaasa väsimuse kuhjumisele, raskendades keha energiavarude taastamist ning see mõjutab mitte ainult inimese praegust tervislikku seisundit, vaid ka tema üldist tervist. Selle pikaajaline ignoreerimine võib põhjustada erinevate organite haiguste olulist nõrgenemist ja arengut.

Unetuse põhjused on erinevad. Probleemi peamised allikad on järgmised:

• Ebamugavad tingimused magamiseks. Müra, valgus, kuumus - need on normaalse une vastased, seetõttu on soovitatav enne magamaminekut ruum ventileerida ja kõik valgusallikad välja lülitada. Mürarikkaid seadmeid soovitatakse hoida väljaspool magamistuba.

TÄHTIS! Valgusallikad tähendavad ka mitmesuguseid valguse indikaatoreid (toiteallikas sülearvutil, telefoni laadija).

• Närvisüsteemi erutust soodustavate toodete ja ainete kasutamine. Nende hulka kuuluvad nikotiin, kohv, ravimid, roheline tee, šokolaad, energia, koola.
• Stressiolukorrad.
• Drastilised muutused elus. Unetus võib põhjustada nii negatiivseid kui ka positiivseid muutusi.
• Haigused, mille sümptomiteks on unetus või pidev valu.
• Unehäired. Sageli aitab see kaasa tööle erinevates vahetustes.
• Depressioon, apaatia.
• Vanus Vanematel inimestel on ajukoores sageli muutusi, millega kaasnevad mitmesugused unehäired.

Need on vaid unetuse peamised põhjused. Mõnikord on isegi arstidel raske tuvastada selle haiguse allikat konkreetsel inimesel, seda iga organismi individuaalsuse tõttu.

Kuidas sool aitab unetuse ja õudusunenägudega toime tulla

Soola energeetiline väärtus on vaieldamatu ja ainulaadne. Venemaal on see iidsetest aegadest võimas vahend unehäiretest vabanemiseks. Usutakse, et sool aitab parimal viisil raisatud jõudude taastamisele päevas.

Teiste uskumuste kohaselt aitab sool astraalkeha kaitse "augud" lappida, nii et keha mõistab, et nüüd ei ohusta see une ajal midagi ja jääb vaikselt magama.

ABI! Sool aitab unetusega toime tulla, ainult siis, kui see pole krooniline tüüp. Vastasel juhul on tulemus vähem märgatav.

Sageli soovitatakse une normaliseerimiseks ja luupainajatest vabanemiseks soola võtta suu kaudu (mõnikord segatuna suhkruga), kuid see pole kõige ohutum variant, kuna kehas võib ületalitlus põhjustada mitmesuguseid haigusi ning traditsioonilise meditsiini jaoks õiget annust on keeruline leida. Une normaliseerimiseks kasutage soola ja saate "väljapoole". Kõige mugavam on säilitada sõlme soolaga padja all.

TÄHTIS! Kui teile kirjutatakse välja ravimeid, ei pea te neid soolaga asendama. Selles mõttes tasub seda võtta lisavahendina.

Kuidas teha padja alla kimp soola

See meetod on muutunud nii populaarseks, et poest võib leida valmis sõlmi, väikseid kotte või patju. Siiski on palju lihtsam ja tulusam ise kimpu teha. Algoritm on lihtne:

1. Võtke paar näputäis puhast lauasoola.
2. Pange sellele taskurätik või väike tükk puuvillast kangast.
3. Siduge tugev sõlm.

Sõlme saab hoida nii padja all kui ka selle kõrval. Sageli märkavad inimesed muutusi juba esimesel õhtul.

Sellise unistuse enama saamiseks ja tervendava toime saavutamiseks on soovitatav tilgutada soolale mõni tilk essentsõli. Lavendel rahustab täiuslikult, eukalüpt on immuunsuse suurendamiseks kasulik. Tsitrusvilju peetakse toonikuks, seetõttu on parem neid magamiseks mitte kasutada. Ideaalne variant oleks naftamaailmad.

Tervist kõigile ja head und!