Kuidas valgustus und mõjutab
Kummaline, kuid teadlased ei suuda täpselt vastata küsimusele, mis on teada ühelegi inimesele ja isegi lastele, nimelt: mis on inimese une mehhanism? Kuid selle valgustuse mõju on üksikasjalikult teada. Kuidas valgus mõjutab und une inimkeha saab õigesti hormooni melaniini, mis vastutab puhkamise eest, luua ainult pimedas, kuna igasugune valgustus segab kehale looduslike protsesside “kaarte”.