Tervena püsimiseks ei pea te apteeki minema. Mõnedel igas köögis pakutavatel tuttavatel toodetel on kasulikud raviomadused.
Sool
See on vanim looduslik mineraal ja populaarseim looduslik mineraal. Ilma selleta pole enamiku roogade valmistamine täielik.
Viimastel aastakümnetel on käinud tuline arutelu selle eeliste ja kahjude üle. Mõni on veendunud, et sool on "valge surm" ja selle tarbimist tuleb vähendada.
Kuid ilma selle mineraalita me lihtsalt ei saaks eksisteerida. Just tema varustab meie keha selliseid olulisi mikroelemente nagu kloor ja naatrium. Milleks see on:
- Luude tugevuse säilitamine.
- Närvi- ja lihaskoe toitumine.
- Rakuväliste vedelike (ja aju, sealhulgas) küllastumine.
- Vee ainevahetuse reguleerimine kehas.
- Seedeensüümide aktiveerimine.
- Happe-aluse tasakaalu reguleerimine.
- Korraliku ainevahetuse säilitamine.
- Vesinikkloriidhappe moodustumine maomahlas.
Keha ei suuda naatriumi iseseisvalt toota. Kuna kehas puudub selline vaevused nagu:
- Krooniline väsimustunne.
- Maitse ja isu kaotus.
- Seedehäired
- Iiveldus
- Nõrkus ja krambid.
- Mälukaotus.
- Probleemid naha, juuste ja küüntega.
- Nõrgenenud immuunsus.
TÄHTIS: liigne soola tarbimine kahjustab keha. Tuleb meeles pidada, et me saame seda mitte ainult puhtal kujul, vaid ka toiduga. Arstid soovitavad soola ööpäevast kogust 3 g.
Sool pakub hädaabi mürgituse korral. Seda kasutatakse lastele antiseptikuna, haiguse ajal loputage limaskesta. Sool on suurepärane adsorbent. See hoiab ära parasiitide nakatumise, mitte ükski sooleparasiit ei ela soolases keskkonnas. Põletike või kuiva kuumuse soojendamiseks on kõige parem soola.
Ärge alahinnake selle maagilisi omadusi.
Sooda
Rakendage ja ravige selle abiga iidsetest aegadest erinevaid haigusi. Arvatakse, et ta:
- Soodustab noorendamist ja vananemisprotsesside pärssimist.
- See on võimeline eemaldama kehast mürke ja toksiine.
- Lahustab kehas kivid.
- Hea antiseptik.
- See lahjendab verd, hoides ära tromboosi.
- Puhastab veresooni kolesteroolist.
- Võib-olla on selle kasutamine kerge lahtistava vahendina.
- Suurendab immuunsust.
- See pärsib kehas pahaloomulisi protsesse.
- Lahustab ladestused liigestes.
- Kõrvaldab paljude patoloogiate põhjused.
Täna võrgus leiate kaalulanguse jaoks palju soodaga retsepte ja see pole mõistlik. Puhastav sooda ei ole mõeldud mitte ainult roogade või pindade jaoks, vaid ka meie keha jaoks. Lõppude lõpuks teavad kõik, kuidas sooda kõrvetistega kiiresti toime tuleb. Stomatiiti ravitakse kergesti, hõõrudes kurguvalu sooda abil. See ei ole alati valutu, kuid alati väga tõhus.
Tee
See on üks lemmikjooke maailmas. Teesorte on palju ja selle tõelised asjatundjad saavad neist aru. Traditsiooniliselt on tavaks jagada kõik teesordid mustaks, roheliseks ja valgeks.
Tee kasulikud omadused:
- Hoiab ära ladestumise veresoontes, hoides ära tromboosi, hüpertensiooni ja ateroskleroosi.
- Hoiab ära katarakti teket.
- Alandab üldist kehatemperatuuri, aidates taluda kuumust.
- Kasulik mõju vaimsele tegevusele, parandab mälu.
- Pikendab elu.
- Aitab väsimusega toime tulla.
- Normaliseerib ainevahetust.
- Tarnib organismile kasulikke mikroelemente.
- Vähendab hammaste lagunemise riski.
- Parandab kesknärvisüsteemi.
- Soodustab kaalukaotust.
- Hävitab baktereid.
- Hoiab ära vähirakkude moodustumise.
Kange tee tuleb kiiresti toime lahtise väljaheitega. Turse ravitakse kiiresti teekompressiga. Kui palju silmahaigusi ravitakse tavaliselt teega pestes.
Sibul, küüslauk
Need kaks taime on sibulaperekonna liikmed. Nende maitset ja aroomi ei saa segamini ajada.
Mõlemad taimed aitavad võidelda nakkustega, takistavad vähirakkude moodustumist ja parandavad südamefunktsiooni.
Vibu
Selle kasu tunnistati antiikajal. Tänapäeval soovitab seda WHO süüa. Eriti need inimesed, kellel on isupuudus või ateroskleroos. See on efektiivne ka astma ja külmetushaiguste korral.
Ja ta:
- Tugevdab immuunsussüsteemi.
- Kasulik mõju südame tööle.
- Parandab kuulmist.
- Hoiab ära aneemia.
Küüslauk
Taim, mis mõjutab peaaegu kõiki organeid. Eriti kasulik on süüa seda toorelt.
- Seedetrakti parandamine.
- Võitlus maksa rasvavarude vastu.
- Suurenenud libiido.
- Vererõhu alandamine.
- Võitlus mürgistuse vastu.
- Haavandite ennetamine.
- Raseda abistamine toksikoosil.
- Naha seisundi parandamine.
- Vananemisprotsessi aeglustamine.
Küüslauk eemaldab kiiresti sooleparasiidid. On tõendeid, et küüslaugu regulaarne kasutamine aitab võidelda diabeedi vastu.
Muna
Kanad on aretatud peaaegu kõigis meie planeedi nurkades. Ja nende mune süüakse rohkem kui 2 aastatuhandet.
Millised kasulikud omadused neil on:
- Tugevdage luukoe.
- Kasulik mõju närvisüsteemile.
- Edendab head tuju.
- Vähendage onkoloogia riski.
- Küllastage keha kasulike vitamiinide ja mineraalidega.
- Suurendage immuunsust.
- Parandada seedetrakti tööd.
- Soodne mõju nägemisele.
- Kasulik raseduse ajal ja selle ettevalmistamise ajal. Ja kõik sellepärast, et munad sisaldavad foolhapet.
- Aidake kaalulangusel kaasa, kui sööte neid hommikusöögiks.
- Positiivne mõju hammastele, küüntele ja juustele.
- Aidake kaasa sperma aktiivsusele.
- Suurendage aju aktiivsust.
- Kasulik neile, kes tugevdavad või ehitavad lihaseid.
Mitte ainult munad ise - valk ja munakollane on kasulikud ja tervendavad, kest on iseenesest uskumatult kasulik. See puhastatakse, küpsetatakse ja muudetakse pulbriks, mida saab tarbida lihtsalt veega või segada toiduga. Kõik sõltub eesmärgist, milleks seda tehakse. Esiteks on see kaltsium ja see imendub hõlpsalt ilma täiendavate elementideta. Teiseks, valk, mida kasutatakse sageli lihaste ehitamiseks. Munakooridega retsepte on palju erinevaks otstarbeks. Muna kasutatakse soojendamiseks, rakendades kuiva kuumust.
Järeldus
Iga toode, isegi see, millel on ravivad omadused, mõjutab iga organismi erineval viisil. Enne nende kasutamist peate eelnevalt tutvuma vastunäidustustega.
Jäta Oma Kommentaar