Pärast mitu arvuti ees veedetud tundi kaob soov end sirutada sügavalt alateadvusse. Algavad jalgade ja selja alateadlikud liikumised, toolil veeremine, mis sageli viib kukkumisteni. Ja seda kõike esimesel pikaleveninud sessioonil "pükste hõõrumine". Mis juhtub kehaga, kui valves olles peate monitori ees istuma 5-8 või isegi rohkem tunde? Parem on mitte proovida seda omal kogemusel, vaid osta arvutitool. Selle loojad on juba võtnud arvesse kõiki istuva töö raskusi ja suutnud enamiku selle tagajärgedest minimeerida.
Arvutitooli ülesanded
Istuval tööl on palju ohtlikke puudusi, kuid peamised neist on:
- vereringe häired alakehas;
- suurenenud koormus kõigile selgroo osadele;
- küünarvarre ebaloomulik asend.
Hea mööbel peaks nende probleemidega toime tulema, minimeerides kutsehaiguste riski.
Mida otsida
Sõltuvalt kujundusomadustest jaguneb selline mööbel tinglikult kolme kategooriasse:
Eelarvelised - toolid külastajatele. Nendes mudelites saab maksimaalselt arvestada istme kõrguse reguleerimisega. Need on lühiajaliseks kasutamiseks piisavalt mugavad, kuid kui terve päev veedetakse monitori ees, on nende omandamine mõttetu.
Tugitoolid töötajatele - keskmine hinnakategooria. Neid eristab tagasihoidlik disain ja odavate materjalide kasutamine. Kuid nad pakuvad juba peaaegu kõike, mis on vajalik tervise säilitamiseks istuval tööl.
Täitevtoolid mida eristab kõrge ehituse kvaliteet, kallid materjalid ja originaalne disain. Selles on reguleeritud kõik: alates istme kõrgusest ja sügavusest kuni peatoe kaldenurgani. Kuid need maksavad vastavalt.
Ehitus
Õige kehahoiaku säilitamine, lülisamba ja käsivarte koormuse vähendamine aitab ainult keskmise ja kõrgeima hinnaklassi toole. Need erinevad:
- reguleeritavad käetoed, mis ei ühenda selga ja istmet, kuid on mugavaks tugijalaks;
- alaselja ja puusade all olevad rullid, tagades keha õige asendi ja mugavuse;
- peatugi, mille puudumine muudab kaela lõdvestamise võimatuks.
Selliste toolide selg ja iste on ergonoomilise kujuga, nende külgseinad on kõverdatud, üles tõstetud. Seetõttu jaotatakse kehakaal ühtlasemalt, mis mitte ainult ei lisa mugavust, vaid vähendab ka vereringehäirete riski.
Materjalid
Polsterdus peab olema kulumiskindel. Nahk ja naturaalsed kangad on küll kallimad, kuid sõltumata ruumis valitsevast temperatuurist on nendel istuda mõnus. Sünteetika kaotab selles osas, kuid see on odavam. Dermatiini "pseudo-šikkist" on parem keelduda korraga - nahast pühitakse kiiresti.
Tooli karkass võib olla valmistatud erinevatest materjalidest, kuid eelistada tuleks kõige usaldusväärsemat - metalli. Risti osas on lubatud ka plastist versioon - purunemise korral selle asendamine on lihtne ja odav.
Funktsionaalsus
Istme kõrguse reguleerimise võimalus on kontoritooli peamine omadus. Kuid kui mugavuse lisamise soov on ühendatud võimalusega mitte kokku hoida, võite ohutult valida sünkromehhanismiga varustatud mudelid. Selline mööbel ja kiiktool vahetuvad välja ja iga positsiooni muutmine ei vaja seda.
Käetugede reguleeritav kõrgus ja nurk välistab käsivarre "õhus rippumise" probleemi. Kohandatud peatugi maksimeerib tooli füüsise.
Ergonoomika
Istme ja selja iseloomulik kuju, nende kõrguse ja kaldenurga reguleerimise võime on loodud vereringehäirete vähendamiseks, kuid nad ei saa probleemiga täielikult hakkama. Tootjad võtsid seda hetke arvesse, laiendades istmete funktsionaalsust jalatoega. On isegi mudeleid, mis võimaldavad teil töötada peaaegu püsti.
Ergonoomikale keskendudes saame eristada sellise mööbli eraldi kategooriat - mängimine. Lihtsaimad mudelid tähistavad töötajate ja juhtide toolide vahelist ristumist, kuna need on loodud sõltuvust tekitava mängu mugavuse maksimeerimiseks. Kallimatel mudelitel on ümberkorraldamiseks peaaegu piiramatud võimalused.
Mõned näpunäited
Hea arvutitool ei saa olla liiga odav - eelarvemudelid ei erine palju tavalisest toolist ja on mõeldud ainult lühikeseks ajaks monitori ees olemiseks. Kui peate valima suhteliselt odava "bossitooli" ja "töönarkomaanide" jaoks kalli variandi vahel, on parem eelistada viimast. Funktsioone võib olla pisut vähem, kuid jõudluse kvaliteet tagab pika kasutusea.
Tavaliselt pööratakse tooli ostmisel selle ratastele vähe tähelepanu. Kuid kõvade põrandate jaoks on parem valida kummeeritud valikud ja tihedad plastist on hea fliisilisel vaibal. Kuid mõlemad kahjustavad aja jooksul katet enda all, nii et peaksite mööbli ostmisel saama selle jaoks ka spetsiaalse vaipa.
Jäta Oma Kommentaar