Ohutu kaugus silmadest kuni jälgimiseni

Kuna tänapäevased tehnoloogiad hõivavad tänapäeval eraldi koha, suhtleme nendega palju aega. Sel juhul soovitatakse igal kasutajal teada teatud abinõusid, mis võivad teda kaitsta negatiivse mõju eest või kraadi lihtsalt sujuvamaks muuta.
Artiklis käsitleme mõningaid reegleid arvutiga ühenduse võtmisel ja tunnustame ka seadme elemente, mis vähendavad nägemiskoormust.

Sanpini optimaalne silma kaugus monitorist

Muidugi, selleks, et vähendada mõju silmadele seadmetega töötades, on vaja olukorda õigesti korraldada.

Appi! Kaugus ise sõltub otseselt monitori omadustest. Allpool on toodud kõige olulisemad aspektid, millest soovitame kinni pidada:

• On soovitav, et viisteist tolline ekraan oleks vähemalt minimaalsel kaugusel, nimelt - 50 sentimeetrit.
• Seitsmeteistkümne tollise seadme omanikele on vaja 80 sentimeetrit.
• Kui nägemine ei võimalda esitatud piirangut taluda, siis tasub hoolitseda eraldusvõime vähendamise eest. Sel juhul peate ka fonti suurendama.
• SanPiN-i nõuannete põhjal ja kõigi nõuete kokkuvõtte abil on võimalik kindlaks teha optimaalse väärtuse intervall: vahemikus 40 kuni 70 cm - seega saab kasutaja arvutist visuaalse sündroomi vältida. Silmade täielikuks kaitsmiseks, kui peate kuvama lauale kuvatavaid kuvasid ja dokumente, on kõige parem paigaldada kindel alus seadmele võimalikult lähedale. Niisiis, te ei pea teistest paberitükkidest häirima ja tegema järske liigutusi.

Millise nurga all peate monitori hoidma

Oluline punkt on nurk, milles teie vaade asub, ja seade ise. Samuti on mõistlik meeles pidada järgmisi soovitusi:

• Kuvar tuleb paigaldada nii, et selle ülemine piir asetseks otse kasutaja silme ees.
• Leiutis peaks olema kerge kaldega viis kuni viisteist kraadi. Sellises olukorras istub inimene ja vaatab talle otsa. See on vajalik, et orel oleks sajandeid kergelt kaetud. Seetõttu kuivamist ei toimu. Lisaks sellele on pea veidi kallutatud, mis hoiab ära emakakaela osteokondroosi arengu. Ja samuti ei märka te kaela ja otse selja lihaste väsimust.
• Ülaltoodud indikaatorite saavutamiseks on võimalik reguleeritava aluse abil.

Tehnikamaailmas on teatud omadused juba tuvastatud ja parandatud, mistõttu nägemine ei halvene nii palju. Mõelge veel:

1. Levinud arvamuse kohaselt võib LED-valgustus põhjustada suurt väsimust. Kuid see sort on turul väga populaarne ja seda kasutatakse laialdaselt, erinevalt luminofoorlampidega mehhanismist. Kuid negatiivne külg põhjustab pika lainega spektri piirkonnas suurt emissiooni intensiivsust. Seetõttu on tootjad juba leiutanud parima variandi - kahel (GB-LED) või kolmel (RGB-LED) varjundil.
2. Mängijatele on kõige parem pöörata tähelepanu reageerimise ajale. Kuna on oluline, et pikslitel oleks aega ümber lülituda. Seega peetakse TN maatriksil põhinevaid esindajaid selles osas kõige usaldusväärsemaks ja kindlamaks.
3. Heleduse täpsemad sätted. Sageli kasutab inimene hämaras ruumis suure heledusega seadmeid või vastupidi. See mõjutab ühel või teisel viisil teost. On oluline, et leiutisel oleks selle väärtuse lai vahemik ja see saaks automaatselt keskkonnaga kohaneda.

Soovitused

Lühidalt, peaksite teabe kokku võtma ja välja tooma kõige tõsisemad hetked, mille rakendamine aitab kindlasti kahju vähendada:

1. Esiteks on oluline valida optimaalse jõudlusega seade. 15-tollist ekraani tuleb kasutada kuni 60 cm kaugusel.
2. Looduslikku valgust tuleks genereerida vasakult poolt.
3. Pideva töö aeg on täiskasvanu jaoks kaks tundi. Lastele piisab pooletunnist. Pausi tuleb jälgida 15 minutiga.
4. Eriline suhtumine mängudesse: soovitav on vähendada nende jaoks mõeldud ajavahemikku.
5. Konstruktsioon tuleks paigaldada vastavalt seinale, selle tagumisele pinnale.
6. Parem on see, kui pese pärast tööd nägu ja tuulutate ruumi. Ja proovige ka kogu võimalik tolm regulaarselt kõrvaldada.
7. Töövoo jaoks äärmiselt ebasoovitav muusika. Seda seletatakse asjaoluga, et kirjeldatud orel on lõõgastav. Ja seetõttu võib ta olla enneaegselt väsinud, mis vähendab ekraani taga lubatud ajutist viibimist.
8. Hankige spetsiaalsed tugidokumendid dokumentidele, mille otsimise ajal pilk kaugele ei lähe.
9. Ekraani hoidvat mehhanismi tuleks reguleerimise võimalusega toetada.
10. Proovige pimestamisest lahti saada, kasutades taustvalgust, mida arutati artiklis eespool.

Seega, et mitte kahjustada oma tervist, on äärmiselt oluline anda igale esemele väärtus. Ja varustage arvuti ees olev asend maksimaalse mugavuse ja mugavusega.